不満ばかり言う旦那に

【コミュニケーションのヒント１】by万さん

 

不満ばっかり言う旦那さんへの対応のヒントを記します。

 

奥様がいうには、旦那様は口を開いたら、不満ばかり言うそうです。

 

例えば、「この椅子は長時間座ると、首が痛くなるだよな～。」と、

どうでもいいことを愚痴る。

 

だから、「それって愚痴る精神が病気が改善せえへんのんちゃう？」と

言ったら怒って。。。。

 

こんな時は、

ペップトークだったらどうしたらいいの？

と質問がありました。

 

もともとペップトークは、

本番直前のショートスピーチで、

受容（事実を受け入れる）→承認（とらえ方を変える）

→行動（してほしいことを伝える）→激励（背中の一押し）

という順に、語っていくものです。

 

じつは、それら一つ一つに意味があり、

 

「受容(事実を受け入れる）」の部分にヒントが隠されています。

 

 

旦那さんに起きている事実は、心に「不満」がたまっている状態（だから不満を口にした）。

状況は「病気療養中」。

安全安心の場であるご自宅、ご家庭で、最愛の妻に、

不満を口に出したら「否定」されたんですね。

だから怒った。

 

だとしたら、

不満、愚痴を受け入れる、受容ってどうすればいい？

「うんうん、そうなんや。首痛くなるんやねえ。」

というといわれたら、

 

どんな返事が返ってきそうですか？

 ・・・・・・

 

受け入れがうまく行くと、あとの会話が変わってきそうですね。

 

まあ、 

不満や愚痴をいつも聞かされる側は、

特に家族だとついつい、

「また～。そんなん言うてるから××××なんやんか！！！」

「何回も同じこと言わんといて！！！」

と言いたくもなりますね。

 

他人だったら「うんうん」と我慢して聞けるのにね。

 

どうにかしたい、どう対処したらいいのかと

思う奥様はすてきですね。

 

 

 

ヒント１　愚痴は、聴いてほしいだけ。うなずくか、オウム返しが効果的

 

 

 

ワーク

Aさん「なんかさ、仕事に行き詰っててどうしたらいいかわからへん」

と話しかけて、

Bさんは次の①～④を対応してください。

 

それぞれどんな気持ちになるかを体験してみてください。

①    話しかけられても知らん顔、無反応。（無視）

②    え～、そんな弱音を吐いてどうする。（否定）

③    君ならできるよ。頑張れ。（無理やりポジティブ）

④    行き詰ってるん？　わからんって（のは）？（オウム返し）

 

どれが心地よかったですか？

 

 

読んでくださりありがとうございました。

 

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