楽しもう！セカンドライフ！
ミドル～シニアのための
いきいきセカンドライフ勉強会
グループワーク形式で
イキイキ人生を送るための勉強会を開催しています。
・充実した老後を生きたい方、
・健康でイキイキとした晩年を送りたい方、
・より良い終末期を迎えたい方、
きっとたくさんのヒントが見つかると思います。
プログラム
- 1老いを受け容れる（老いへの準備）
- 2価値観ワーク（自分が大事にしたいことを知る）
- 3あの頃の自分にかけてあげたい言葉（過去を癒す）
- 4自分軸ワーク（自分の楽しみ、喜びを知る）
- 5老後の理想（どのような老後を生きたいだろうか）
- 6人生を満喫する（充実した老後のために）
- 7心の欲する所に従えども矩(のり)を超えず（自由と規律）
- 8感謝と謝罪（心を軽くする）
- 9健康管理（持病があっても明るく生きよう）
-10承認ワーク（褒めてもらっていい気分になろう）
-11どんな人生でしたか？（人生の振り返り）
-12ヒーローインタビュー（イキイキ老後を生きるあなたへのインタビュー）
-13立つ鳥跡を濁さず（より良い旅立ちのために）
-14旅立ちワーク（やり残したことがないように）
-15この勉強会で何を得ましたか？（振り返りと最初の一歩）
オンライン講座にも対応しています！
最高レベルのコーチングメソッドを
ミドル～シニアの方向けにアレンジして、
「いきいきセカンドライフプログラム」を開発しました。
終活が流行っておりますが、
その手前、
いかに老後をいきいきと生きるかということを共に学び、
実際にいきいき老後を模索していきましょう。
楽しく学び、楽しく生きる。
老後を楽しみたい方にピッタリの勉強会です。
定員5名の少人数制勉強会。
いきいきと生きれば健幸寿命も延びるでしょう。
いきいきセカンドライフ勉強会に参加して、
かくしゃくとしたおじいさんおばあさんを
目指してください。
あなたのいきいき老後をサポートします。
約90分/回
全１５回講座
標準価格：４5,000円（1回3000円）
テキスト代：4,000円
４５歳頃～75歳ぐらいの方対象です。
終了後は、
自分の花を咲かせる会の賛助会員
に移行します。（任意）
開催者（いきいきサポーター）への道や
深読み講座を
ご用意しております。
＜参加者の皆様のご感想＞
西良旺子様 兵庫県
テキストはとても分かりやすい言葉で書かれていて理解しやすくまた面白いものでした。
いきいきセカンドライフ勉強会は、自分自身を振り返るとてもよいきっかけになりました。さまざまな質問により自分を客観的に見つめることができ、自分自身をしっかりと認める良い機会となりました。ありがとうございました。Zoomでのオンライン勉強会でしたが、他の参加者の方がいても、安全・安心の場所という感じがあり、リラックスしてかつ楽しく参加できました。
自称おばさん 兵庫県
ワークシートがとても充実していて、テキストの深堀をもっとしてみたいと思いました。
はじめての参加でしたが、皆さんのエネルギーや勉強会自体の空気感がよかったです。
単発でも参加しがいのある勉強会だと思います。
後藤美香様 宮城県
読み物で内観させて、質問に書き出すことで整理させるしくみでわかりやすかったですし、後日読み返すだけでも、セルフコーチングに使える内容になっていて、とても素晴らしいと思いました。
S団体様 宮城県
＊終活と聞いてイメージしていたものと全く違っていた。これまでの終活プログラムは、外側の知識と整理（保険や
続など）が中心だが、これは自分の人生、自分の内側の整理になると感じた
＊ワーク形式で、シェアし合えるのがとてもいい。これまでの人生とこれからの人生の生き方と考え方を考え直す
（自分を見つめ直す）いい内容だと思った
＊これからに向けて自分の内側を見て、これまでの私を客観視してこれからの私の生き方のロードマップ作りが出来る
＊自分自身が大事にしてきたもの、大事にしていきたいものが確認出来て、他の方の価値観を聞く事で、それも大事
ね、同じキーワードでもそんな理由もありだねと相互受容の力も増す気がした（否定無く「いいね！」と言ってもら
えるのも嬉しかった）
＊とっても楽しかった。違うテーマでまたやってみたいと思った。
＊こんな風に、オンラインでも提供できる形なのがいい。
＊15回でコミュニティーづくりができると感じた。
ご案内
開催は次の通りです
①兵庫県明石会場 （定員5名様）対面＆オンライン
◆開催方法 明石市内での対面及び、遠方の方はZoomによるオンラインの同時開催
◆時間：所要2時間 個別調整にて開催中！
◆初回参加は体験会として1000円でお試しください。以降の日程は勉強会の中でご説明します。
◆主催：細谷真人（自分の花を咲かせる会認定講師）
◆申込：下記のお問合せボタン またはメール：matmail94@gmail.com 細谷までご連絡ください。
折り返しご連絡します。
②兵庫県神戸会場 （定員5名様） 対面のみ
◆開催場所 神戸市内での対面を開催しています。最寄り駅はJR神戸駅・花隈駅・西元町駅
◆時間：所用２時間 個別調整にて開催中！
◆初回参加は体験会として1000円でお試しください。以降の日程は勉強会の中でご説明します。
◆喫茶店開催の時は、ドリンク代の実費負担をお願いします。
◆主催：自分の花を咲かせる会事務局 講師：自分の花を咲かせる会認定講師
◆申込：下記のお問合せボタンよりご連絡下さい。
折り返しご連絡します。
③兵庫県六甲道会場（定員５名様）対面＆オンライン
◆開催場所 おせっカフェ 神戸市灘区 最寄り駅はJR六甲道駅 から東へ５分（JR高架下）
◆月１回 第３木曜日 15:00 - 17:00
◆初回参加は体験会として１０００円でお試しください。以降の日程は勉強会の中でご説明します。
◆貸会場開催のため、飲み物を持参ください。（自販機あり）
◆主催：自分の花を咲かせる会事務局 講師：自分の花を咲かせる会認定講師
◆申込：下記のお問合せボタンよりご連絡下さい。
折り返しご連絡します。
③上記以外に開催または体験、個人レッスンのご希望があれば、承ります。
対面での勉強会は、講師の活動エリア（大阪、尼崎、明石、千葉、滋賀）で、随時開催しております。
お問合せボタンからお知らせください。
申込は、お問い合わせページにて承っています。
「いきいきセカンドライフ勉強会」の参加希望の旨をお知らせください。
折り返しご連絡します。
自分の花を咲かせる勉強会のテキスト深読み講座（8回）
「いきいきセカンドライフ勉強会」のコンテンツの1つ1つを深読みする講座です。
こんな人におすすめ
・いきいきサポーターにはならないけれど、コンテンツを深く学びたい方
・いきいきセカンドライフ勉強会終了者
・開催者養成講座を受講済みの方
・輪読など読書が好きな方
・メンタルに興味がある方
など
ただいま、火曜日20:00 -23:00 (MAX)で開催中。
※今の開催は１回２時間～３時間につき、２日で１回分として開催中！
参加費：1回2５,30０円（税込） 再受講は11,000円（税込）
テキスト：1冊13,200円（税込） 別途購入していただきます。
一括払い 215,600円（税込） ※テキスト代を含んでいます。
分割払い、都度払いも受け付けております。
都度払い 初回38,500円（税込）,都度２５,30０円（税込）※テキスト代を含んでいます。