楽しもう!セカンドライフ!

 

ミドル~シニアのための

いきいきセカンドライフ勉強会

 

グループワーク形式で

イキイキ人生を送るための勉強会を開催しています。

 

充実した老後を生きたい方、

健康でイキイキとした晩年を送りたい方、

より良い終末期を迎えたい方、

 

きっとたくさんのヒントが見つかると思います。

 


プログラム

-  1老いを受け容れる(老いへの準備)

-  2価値観ワーク(自分が大事にしたいことを知る)

-  3あの頃の自分にかけてあげたい言葉(過去を癒す)

-  4自分軸ワーク(自分の楽しみ、喜びを知る)

-  5老後の理想(どのような老後を生きたいだろうか)

-  6人生を満喫する(充実した老後のために)

-  7心の欲する所に従えども矩(のり)を超えず(自由と規律)

-  8感謝と謝罪(心を軽くする)

-  9健康管理(持病があっても明るく生きよう)

-10承認ワーク(褒めてもらっていい気分になろう)

-11どんな人生でしたか?(人生の振り返り)

-12ヒーローインタビュー(イキイキ老後を生きるあなたへのインタビュー)

-13立つ鳥跡を濁さず(より良い旅立ちのために)

-14旅立ちワーク(やり残したことがないように)

-15この勉強会で何を得ましたか?(振り返りと最初の一歩)

 

 オンライン講座にも対応しています!




最高レベルのコーチングメソッドを

ミドル~シニアの方向けにアレンジして、

「いきいきセカンドライフプログラム」を開発しました。

 

終活が流行っておりますが、

その手前、

いかに老後をいきいきと生きるかということを共に学び、

実際にいきいき老後を模索していきましょう。

 

楽しく学び、楽しく生きる。

 

老後を楽しみたい方にピッタリの勉強会です。

 

定員5の少人数制勉強会。

 

いきいきと生きれば健幸寿命も延びるでしょう。

 

いきいきセカンドライフ勉強会に参加して、

かくしゃくとしたおじいさんおばあさんを

目指してください。

 

あなたのいきいき老後をサポートします。

 

約90分/

15回講座

標準価格:45,000円(1回3000円)

テキスト代:4,000

45歳頃~75歳ぐらいの方対象です。

 

終了後は、

自分の花を咲かせる会ミドル・シニア

に移行します。(任意)



<参加者の皆様のご感想>

西良旺子様  兵庫県

テキストはとても分かりやすい言葉で書かれていて理解しやすくまた面白いものでした。

いきいきセカンドライフ勉強会は、自分自身を振り返るとてもよいきっかけになりました。さまざまな質問により自分を客観的に見つめることができ、自分自身をしっかりと認める良い機会となりました。ありがとうございました。Zoomでのオンライン勉強会でしたが、他の参加者の方がいても、安全・安心の場所という感じがあり、リラックスしてかつ楽しく参加できました。

 

 

自称おばさん 兵庫県

 ワークシートがとても充実していて、テキストの深堀をもっとしてみたいと思いました。

はじめての参加でしたが、皆さんのエネルギーや勉強会自体の空気感がよかったです。

単発でも参加しがいのある勉強会だと思います。

 

 

後藤美香様  宮城県 

 読み物で内観させて、質問に書き出すことで整理させるしくみでわかりやすかったですし、後日読み返すだけでも、セルフコーチングに使える内容になっていて、とても素晴らしいと思いました。

 

S団体様 宮城県

      *終活と聞いてイメージしていたものと全く違っていた。これまでの終活プログラムは、外側の知識と整理(保険や

   続など)が中心だが、これは自分の人生、自分の内側の整理になると感じた

 

*ワーク形式で、シェアし合えるのがとてもいい。これまでの人生とこれからの人生の生き方と考え方を考え直す

 (自分を見つめ直す)いい内容だと思った

 

*これからに向けて自分の内側を見て、これまでの私を客観視してこれからの私の生き方のロードマップ作りが出来る

 

*自分自身が大事にしてきたもの、大事にしていきたいものが確認出来て、他の方の価値観を聞く事で、それも大事

 ね、同じキーワードでもそんな理由もありだねと相互受容の力も増す気がした(否定無く「いいね!」と言ってもら

 えるのも嬉しかった)

 

*とっても楽しかった。違うテーマでまたやってみたいと思った。

 

*こんな風に、オンラインでも提供できる形なのがいい。

*15回でコミュニティーづくりができると感じた。

<開催情報>

①兵庫県明石市    ハイブリッド開催(対面&オンライン)

②兵庫県神戸市中央区 ふるもと珈琲店内 原則:火曜日午前中 

 

対面開催は、講師の活動エリア(大阪、尼崎、明石、仙台、千葉、滋賀)で、開催可能です。

4人~5人のグループ様でのお申し込みや、企業研修なども承っております。

申込は、お問い合わせページにて承っています。

「いきいきセカンドライフ勉強会」の参加希望の旨をお知らせください。 

折り返しご連絡します。


<いきいきサポーター>  

関西エリア 細谷真人 土田政代 小林弘和 平井純子 田中とも子  

東北エリア 後藤美香

関東エリア 西山崇子